Het lichaam spreekt. Altijd. In spanning, in pijn, in rust en in adem.. ook in vermoeidheid en beweging. De vraag is: luisteren we ook?
Bij Praktijk Solum draait alles om die vraag. Solum betekent bodem, fundament, gegrond zijn, en dat is precies waar ik met mijn cliënten naartoe werk. Niet alleen het symptoom behandelen, maar terug naar de basis, waar de klacht begonnen is en voelen wat daar nodig is.
Vanuit een holistische benadering kijk ik naar lichaam, geest en omgeving als één geheel. Met craniosacraal therapie en andere behandelvormen, werk ik op een integrale wijze met zowel het fysieke, mentale, emotionele en het energetische.
Vaak op de behandelbank, soms wandelend in de natuur, soms simpelweg samen ademen. In samenwerking werken we aan de klacht, het lichaam, de hulpvraag. Jij en ik.
Praktijk Solum is een plek om te landen, te doorgronden en te voelen wat er werkelijk speelt. Het vertrekpunt blijft hetzelfde: jouw lichaam, jouw verhaal, jouw tempo. Vanuit daar komen we weer in beweging, met een lichaam dat gehoord wordt.
Het bindweefsel
Ons lichaam is geen verzameling losse onderdelen. Spieren, organen, zenuwen, bloedvaten, ze zijn allemaal verweven in één doorlopend netwerk van bindweefsel. Anatomisch gezien is dit weefsel overal: het omhult, verbindt en scheidt tegelijkertijd. Het geeft structuur én bewegingsvrijheid.Dat laatste is cruciaal. Bindweefsel moet kunnen meebewegen, bij elke stap die je zet, elke ademteug en elke beweging die je lichaam maakt. Als dat niet meer lukt dan ontstaan er klachten, pijn, spanning en ongemak. Soms als een vaag gevoel dat er simpelweg iets niet klopt of uit balans is. Dat is jóuw innerlijk weten en die is ontzettend belangrijk! Operaties en ongelukken laten littekens na, niet alleen zichtbaar op de huid, maar ook dieper in het weefsel. Langdurige stress, groot verlies, ingeslikt verdriet of chronische spanning werken op dezelfde manier: ze trekken het bindweefsel samen en houden het vast. Het lichaam vergeet niet. Wat niet verwerkt wordt, blijft ergens zitten.
Craniosacraal therapie
Via een zachte verbonden aanraking contact maken met het bindweefsel, van kop tot teen. Niet om te forceren, maar om te voelen waar de kern van de spanning in het lichaam zit. Luisteren naar het lichaam, want hij spreekt! Waar is de beweeglijkheid verminderd? Waar wil het lichaam worden geholpen?Het uitgangspunt is eenvoudig: het lichaam heeft een eigen herstelvermogen. Mijn rol is dat proces te ondersteunen en vooral niet over te nemen. Het idee is dat jij samen met je lichaam een bewustwording doormaakt waardoor je fijner in je lijf zit, beter voelt wat het nodig heeft en dus klachten zelf op kan lossen en ook voorkomen. Onbewuste spanning wordt bewust. En wat bewust is, kan ontladen.
Voor wie?
Het gaat hier over een groot scala aan klachten, voor jong en oud. Die rug of schouderklacht waar je al lang mee zit, je bent een paar weken geleden op je knie gevallen en deze herstelt niet lekker of ook emotionele problemen waar je echt niet uitkomt. Laag in je energie? Regulier lukt het niet meer, de huisarts heeft ook geen idee.. Voor mensen met een concrete klacht én voor mensen die gewoon niet lekker in hun vel zitten. Voor degene die houdt van een goede uitleg en ook voor de mens die liever voelt dan begrijpt.
De systemen in jouw lijf en de klachten waar jij tegenaan loopt staan in relatie met elkaar. Hierbij een aantal groepen klachten die vaak voorbij komen.
Ontdek dat het lichaam een groot verbonden systeem is.
Een opgeblazen buik bij eten of stress.
Moeilijk naar het toilet of een complexe relatie met eten.
Zowel kinderen als volwassenen.
Alle fases van de dag, week en maand zijn relevant. Zowel mannen als vrouwen kampen hiermee.
Wanneer het zelfgenezend vermogen van het lichaam er moeite mee heeft.
Fysieke overbelasting of al jaren last van vage klachten.
Beiden van belang.
Hoi! Ik ben Freek, 30 jaar, een enthousiaste Brabander opgegroeid in Helvoirt. Ik ben gefascineerd door het menselijk lichaam, verbinding en de natuur. Ik krijg energie van goede gesprekken en mensen helpen.
Mijn weg begon met de opleiding fysiotherapie, gevolgd door een avontuurlijk jaar ontwikkelen in Nieuw-Zeeland. Terug in Nederland verdiepte ik me verder in anatomie en de praktische toepassing ervan met mijn handen. Wat me steeds meer duidelijk werd is dat alles met elkaar verbonden is. Van botten en spieren tot organen, bloedvaten en meridianen.
Mijn behandelingen brengen verschillende technieken samen.
De basis is cranio-sacraaltherapie, aangevuld met fysiotherapie, viscerale therapie en ademwerk.
Het is over de tijd heen een intuitieve aanpak geworden met een boel onderdelen in mijn toolbox die allen binnen het lichaamgerichte en natuurgeneeskundige vak vallen.
Echt luisteren naar wat jij nodig heb en voelen naar wat jouw lichaam nodig heeft. Ik kijk altijd met een holistische blik, of een klacht nu eenvoudig of complex is.
Zweverig? Die vraag krijg ik geregeld. Ik kom zelf uit een nuchtere, boerse opvoeding. Ik heb over de jaren geleerd dat alles invloed heeft op elkaar. Alles binnen ons en ook wat buiten ons afspeelt.
Ook alles wat we kunnen zien, en wat we niet kunnen zien. Het weefsel in jouw lichaam doet dat ook.
Veel klachten begrijpen we nog niet volledig en het lichaam is heel complex, maar de aanpak tot verbetering hoeft niet altijd zo complex te zijn. Daar wil ik je graag meer van laten zien.
Buiten de praktijk beweeg ik graag, in de moestuin, de boulderhal of met de mountainbike door de bossen.
Ik geloof sterk in het opbouwen van belastbaarheid zodat je meer kunt doen met je lichaam, in plaats van minder.
Zelf heb ik veel geleerd van blessures en onrust in mijn lijf (en nog steeds elke dag!). Veel kunnen voelen is een verrijking, en soms voelt het ook als een beetje veel!
Misschien herken je dat, of wellicht is voelen juist zo ontzettend lastig en heb je geen idee wat je met je klachten kunt doen.
Ik neem je graag mee in je lichaam om samen te onderzoeken waar je aan wilt werken.
